Pienryhmävalmennus on kohdennettu raskaana oleville ja synnyttäneille naisille, jotka kaipaavat asiantuntijan ja äitiysfysioterapeutin ohjausta turvalliseen liikunnan aloittamiseen tai liikuntaan palaamiseen synnytyksen jälkeen. Ryhmässä tehdään monipuolisesti liikkuvuus- ja lihasvoimaharjoitteita huomioiden raskauden aikaiset ja synnytyksen jälkeiset kehon muutokset.
Mikkelin kaupungin liikuntapalveluiden vaikeavammaisille ja neurologisille suunnatut harrasteryhmät kokoontuvat Active Life Labin älysalilla useana päivänä viikossa.
Active Life Lab on vuonna 2018 perustettu Kaakkois-Suomen ammattikorkeakoulun tutkimuslaboratorio.
Active Life Lab perustettiin, koska väestön ikääntyminen ja sairauksien ennaltaehkäisy edellyttää yhä parempia ja vaikuttavampia hyvinvointipalveluita. Olemme kasvaneet kolmen henkilön tiimistä lähes 20 henkilön kansainvälisesti tunnistetuksi tutkimusyksiköksi.
Active Life Lab sijaitsee Mikkelissä Saimaa Stadiumilla osoitteessa Raviradantie 22 B.