Tule koehenkilöksi tutkimukseen

Noin 300 000 suomalaista sairastaa tyypin 2 diabetesta ja lukeman on arvioitu nousevan puoleen miljoonaan vuoteen 2030 mennessä. Tyypin 2 diabeteksen (T2D) esiintyvyys on korkea keski-ikäisten ja iäkkäiden (35–65 vuotta) työntekijöiden joukossa ja sillä on oleellista vaikutusta työn tuottavuuden laskuun ja työkyvyttömyyden lisääntymiseen. Sydän- ja verisuonitaudit ovat yleisin T2D:sta pitkällä ajalla seuraava lisäsairaus, mikä liittyy pääasiassa krooniseen hyperglykemiaan. Päivittäinen istumisaika on yhteydessä kasvaneeseen T2D esiintyvyyteen ja suurten lihasryhmien passiivisuus istuessa kasvattaa pitkäaikaisen hyperglykemian riskiä.

Tässä laboratoriotutkimuksessa vertaamme erilaisten pitkäaikaisen istumisen aktiivisten taukojen vaikutusta T2D sairastavien ihmisten verensokeriin sekä seuraamme vaikutusten pysyvyyttä arjessa.

Tutkimukseen tarvitaan 24 vapaaehtoista osallistujaa (yli 35-vuotiaita), jotka ensin suorittavat 2–3 tunnin seulonta- ja alkumittauskäynnin, sekä yhteensä 4 noin kahdeksan tunnin (1,5 h valmistautuminen ja 6,5 h kokeellinen tutkimus) laboratoriopäivää Active Life Labilla 3–10 päivän välein. Tutkimuksessa osallistujilta mitataan mm. alaraajojen lihasaktiivisuutta, fyysistä aktiivisuutta sekä verensokeriarvoja. Kokeellisien laboratoriopäivien ajan verinäytteitä otetaan n. 30 minuutin välein kyynärlaskimosta kanyylin avulla.

Kokeellisina laboratoriopäivinä sinulle tarjotaan ennalta määritellyt 4 erilaista ruoka-annosta (2 x illallinen, aamiainen ja lounas). Osallistujat saavat omakseen Fitbit-aktiivisuusrannekkeen sekä elliptisen polkulaitteen, jota poljetaan istuen. Osallistujat saavat lisäksi paljon tärkeää tietoa omasta terveydentilastaan.