Vuorokausirytmit ohjaavat elimistömme toimintaa – Lataa maksuton Energiatasokaavio artikkelin lopusta Vuorokausirytmit ovat kehon sisäisiä luonnollisia prosesseja, jotka säätelevät elimistön fysiologista toimintaa, ja sen kautta esimerkiksi uni-valvesykliä. Toinen nimitys vuorokausirytmille on sirkadiaaninen rytmi, joka tulee latinan kielen sanoista “circa dies” eli
Vinkeä virittäjä -podcast: Saavutettavuus työelämässä Nykyajan työelämään iskostunut etätyökonsepti luo erilaisia mahdollisuuksia ja haasteita. Saavutettavuuden huomioon ottaminen digiratkaisuihin perustuvassa yhtälössä onkin uusi työelämän haaste. Saavutettavuus ei rajoitu työpaikan fyysiseen toimintaympäristöön. Työelämän saavutettavuuteen kuuluvat seuraavat näkökulmat: Fyysinen ympäristö – liikkuminen, ergonomia, apuvälineet, turvallisuus, aistiesteettömyys
Active Life Labin CARVE-hankkeessa edistettiin työhyvinvointia vuorokausirytmiin perustuvan työn tuunaamisen avulla Vuosina 2019-2021 järjestetyssä CARVE-hankkeessa edistettiin eteläsavolaisten pienten ja keskisuurten yritysten työntekijöiden työhyvinvointia. Kohderyhmänä oli toimistotyötä ja vuorotyötä tekevät. Hankkeessa työtekijöiden hyvinvointia mitattiin monipuolisilla kyselyillä ja hyvinvointiteknologialla alkumittauksissa ja puolen
10.-11.11.2022 Saimaa Stadiumilla ja Active Life Labilla järjestettiin monialainen tapahtuma Tulevaisuuden kestävä hyvinvointi (TKH). Tapahtumaan osallistui yli 100 henkilöä ympäri Suomen, kun mielenkiintoisiin sisältöihin pääsi osallistumaan niin etänä kuin paikan päälläkin.
Active Life Labissa toteutettiin selvitystyö, joka antaa käytännöllisen katsauksen vaikutustiedon keräämiseen hyvinvointi -ja terveysalalla sekä tulevaisuuden mahdollisuuksiin hyvinvointipalveluiden, teknologian ja datan yhteensovittamiseen erilaisten alustarajapintojen kautta.
FysioSatama on savonlinnalainen fysioterapiaa, jalkaterapiaa, hieronta- ja liikuntapalveluita tarjoava yritys. He ovat yhteistyössä Active Life Labin kanssa kehittämässä ja pilotoimassa Hyviö -työkalua. Hyviön avulla organisaatio voi mitata palveluidensa vaikutuksia ja osoittaa toimintansa vaikuttavuutta. Hyviötä rakennetaan tarvelähtöisesti hyvinvointialan yritysten ja muiden
Active Life Lab on vuonna 2018 perustettu Kaakkois-Suomen ammattikorkeakoulun tutkimuslaboratorio.
Active Life Lab perustettiin, koska väestön ikääntyminen ja sairauksien ennaltaehkäisy edellyttää yhä parempia ja vaikuttavampia hyvinvointipalveluita. Olemme kasvaneet kolmen henkilön tiimistä lähes 20 henkilön kansainvälisesti tunnistetuksi tutkimusyksiköksi.
Active Life Lab sijaitsee Mikkelissä Saimaa Stadiumilla osoitteessa Raviradantie 22 B.