Active Life Labilla pääset mukaan käytännönläheisiin kehittämisprojekteihin aidoissa toimintaympäristöissä yritysten parissa. Juuri sinulla on halutessasi mahdollisuus olla osana toimintaamme harjoittelun, kehittämistehtävän tai vaikkapa opinnäytetyösi kautta Active Life Labin asiantuntijan ohjauksessa.
Active Life Lab toimii kasvualustana kahden Xamkin hyvinvointialan koulutusohjelman tulevaisuuden lupauksille: Dataperustaisten hyvinvointipalvelujen kehittäminen (YAMK) ja Wellbeing Management (tradenomi). Opiskelijat osallistuvat opinnoissaan laboratorion toimintaan tuoden mukanaan uusia näkökulmia ja monipuolista hyvinvointialan osaamista. Meillä on harjoittelijoina ja opinnäytteitä tekemässä myös esimerkiksi it-tradenomi-, fysioterapia- ja jalkaterapiaopiskelijoita.
Kumppaneina meillä toimii erilaisia hyvinvointialan yrityksiä ja yhteisöjä sekä urheiluseuroja. Eri alojen opiskelijoiden moninainen osaaminen on siis vaivattomasti myös kumppaneidemme saatavilla. Huipputuloksia saadaan usein aikaan, kun eri alojen opiskelijat pääsevät ratkomaan työelämän asiakkailta saatuja toimeksiantoja yhdessä. Tätä me pyrimme sinulle tarjoamaan.
Ensisijainen toiveemme olisi, että pystyisit tekemään harjoittelua ainakin 50% lähityönä, sillä kokemustemme mukaan se palkitsee kaikkein parhaiten sekä sinua että meitä. Toki asia on sovittavissa työtehtävästä riippuen.
HUOM. Opintoihin kuuluvasta harjoittelusta opiskelija saa vastineeksi opintopisteitä. Palkkaa emme pääsääntöisesti pysty harjoittelusta maksamaan. Poikkeuksena ovat kesätyöpaikat.
Pääset mukaan erilaisiin tutkimusyksikön tehtäviin riippuen ajanjaksosta ja meneillään olevien hankkeiden tarpeista. Pääset toteuttamaan esimerkiksi erilaisia hyvinvointimittauksia ja kuntotestejä Mikkelin Saimaa Stadiumilla Älykuntosalilla osana kumppanuusmalliamme. Kumppaneina on seuroja, yrityksiä sekä julkisen puolen toimijoita. Kumppaneilla voi olla myös esim. testaamiseen liittyviä opinnäytetyöaiheita.
"Harjoitteluni aikana pääsin tekemään monipuolisesti erilaisia ohjaajan määrittämiä tehtäviä. Vastuuta ja tehtäviä annettiin sopivissa määrin. Työyhteisö ja sen asiantuntijat olivat avuliaita ja tunsin oloni heti ensimmäisestä päivästä lähtien tervetulleeksi. Harjoittelu mahdollisti mahtavan kokemuksen päästä tutustumaan Active Life Labin Älysalin mahdollistamiin laitteisiin ja niiden sisältämään teknologiaan (esim. Motek C-Mill VR kävelyharjoittelulaitteisto, joka jo itsessään on harvinaisuus Suomessa.) Pääsin myös osallistumaan kumppaneiden toteuttamille tunneille älysalilla ja tekemään esim. elintapaohjausten mittauksia sekä seuraamaan ja osallistumaan epäsuoran polkupyöräergometritestin tekoon. Opin myös paljon tiedonhausta ja sen toteuttamisesta sekä pääsin näkemään kuinka hankkeita pyöritetään. Yleisesti ilmapiiri ja työyhteisö oli inspiroiva ja omaa ajattelua todella paljon avartava."
"Suoritin opintoihini kuuluvan syventävän harjoittelun Active Life Labilla kevätlukukaudella 2025. Harjoittelu toteutui osa-aikaisesti muun opiskelun ja työn ohella. Harjoittelujakso oli antoisa ja monipuolinen. Pääsin osallistumaan useisiin hankkeisiin, joissa työtehtävät olivat erilaisia. Työtehtäviini kuului mm. hankeosallistujayrityksen markkinointia, tieteellisessä tutkimuksessa avustamista sekä hankesuunnittelua - ja ideointia. Hanketyön lisäksi pääsin myös työskentelemään älysalin kumppaneiden kanssa esim. Eloisan hyvinvointimittauksissa sekä tutustumaan Hyviön käyttöön ja siellä oleviin mittareihin. Ilmapiiri tutkimusyksikössä oli lämmin, rento ja kannustava. Sain aina tarvittaessa apua ja tukea. Oli innostavaa olla osa työyhteisöä, jossa ammattitaito ja hyvä fiilis yhdistyvät."
"Suoritin opintoihini kuuluvan syventävän harjoittelun Active Life Labilla. Harjoittelun aikana kävin myös töissä sekä olin aloittamassa opinnäytetyötä, joten sain tehtyä harkan osa-aikaisena sekä suurimmaksi osaksi etänä. Harkka oli todella antoisa ja mielenkiintoinen. Harjoittelun aikana tuotin paljon kirjallista materiaalia sekä suomeksi että englanniksi. Pääsin osallistumaan myös hanketyöhön mm. tekemällä kyselytutkimusta Etelä-Savon asukkaille, kausiasujille sekä matkailijoille liittyen hyvinvointipalveluihin. Erityismainintana haluan myös mainita yksikön työyhteisön. Kaikki olivat todella ammattimaisia sekä myös ystävällisiä ja avuliaita. Yksikössä vallitsi aina rento sekä hauska ilmapiiri!"
"Opintojeni syventävä harjoittelu Active Life Labilla oli mielenkiintoinen ja antoisa kokemus. Työyhteisö oli vastaanottava ja helposti lähestyttävä. Ilmapiiri oli todella rento ja avoin. Avoimet keskustelut koskien esimerkiksi yleisiä asioita terveyden ja hyvinvoinnin alasta vahvistivat vanhoja näkökantoja ja toivat esille uusia. Harjoitteluajan työnkuvani oli monipuolinen pitäen sisällään mm. erilaisia palavereita, hankemateriaalin luontia, kumppanien toteuttamia elintapaohjausten mittauksia ja yleistä TKI-toimintaa. Pääsin lisäksi osallistumaan Jukureiden U-20 ja Liigan joukkueen fysiikkaharjoittelun tasotesteihin. Harjoittelu palveli laajasti ajatuksia tulevaisuuden mahdollisten työkuvioiden suhteen."
"Active Life Lab oli harjoittelupaikkana erittäin kiva ja mielenkiintoinen. Monipuolisesti pääsi tekemään erilaisia itselle uusia asioita ja monessa sai olla mukana, kuten kumppanien toteuttamissa eri liikuntaryhmien ohjauksissa, elintapaohjattavien mittauksissa ja palavereissa – Afterworkeja unohtamatta! Lisäksi kirjoitin erilaisia tekstejä ja artikkeleita sekä päivitin hyvio.fi -nettisivuja. Työyhteisössä oli rento ja hyvä meininki, vaikka välillä asiantuntijat olivatkin melko kiireisiä. Active Life Labilla olisi kyllä viihtynyt pidempäänkin!."
Joka vuosi meille haetaan Xamkin erillisen rekrytoinnin kautta kesätyöntekijöitä. Työtehtävät riippuvat sen hetkisistä yksikön toiminnoista ja hankkeista. Viime aikoina työtehtävät ovat painottuneet yksikön viestintään ja erilaisten hankkeiden toimenpiteisiin osallistumiseen. Kesätyö on palkallista ja avoin haku tehtävään on keväisin Xamkin rekrytointijärjestelmässä. Kesäharjoittelusta ei makseta palkkaa.
"Syventävä harjoitteluni Active Life Labissa oli näköalapaikka ajankohtaiseen hyvinvointitutkimukseen ja alan kehittämiseen. Sain harjoittelun aikana hyvän kokonaiskuvan maakunnan hyvinvointialan toimijoista ja siitä, miten uraauurtavaa työtä alalla Etelä-Savossa tehdään. Pääsin hyödyntämään osaamistani markkinoinnista ja viestinnästä laajalla skaalalla: kirjoitin artikkeleita ja uutiskirjeitä sekä osallistuin verkkosivu-uudistukseen, srategiatyöhön ja hankkeiden parissa työskentelyyn. Työyhteisö koostui raudanlujista ammattilaisista, ollen samalla ihanan lämminhenkinen ja hauska.”
"Kesäharjoitteluni Active Life Labilla oli erittäin mielenkiintoinen ja hyvin inspiroiva kokemus. Pääsin oppimaan paljon uutta TKI-toiminnasta ja työskentelemään projektityöntekijänä monipuolisissa viestintä- ja markkikointitehtävissä. Ja mikä parasta, Active Life Labin työyhteisö on aivan huikea! Työyhteisössä vallitsee kehittämishaluinen, rento ja avoin ilmapiiri, jossa tuetaan ja kannustetaan aktiivisesti toisia. Pääset lukemaan lisää kesäharjoittelun kokemuksistani Active Life Labin blogista."
"Active Life Lab oli harjoittelupaikkana todella antoisa ja omaa osaamista kehittävä. Työtehtäväni olivat monipuolisia ja harjoitteluaikani kului esimerkiksi verkkosivujen päivittämisen, hankeviestinnän ja tapahtumasuunnittelun parissa. Harjoittelun aikana opin myös paljon uutta esimerkiksi vaikuttavista hyvinvointipalveluista, tutkimustoiminnasta ja markkinoinnista. Erityisen mukavaksi harjoittelun teki Active Life Labin viihtyisä ilmapiiri ja mahtava työyhteisö. Sain harjoittelusta monipuolista kokemusta, jota voin hyödyntää hyvin myös tulevaisuudessa."
Tutkimus- ja kehitysprojekteistamme löytyy paljon kiinnostavia harjoittelu- tai opinnäytetyöaiheita. Voit kysyä meiltä meneillään olevista projekteistamme, niin räätälöidään sinulle sopiva harjoittelujakso. Kurkkaa Active Life Labin meneillään olevat hankkeet hakemalla tutkimusyksikön nimellä.
"Tein harjoitteluni Active Life Labilla ammattikorkeakoulun sisäisessä Heals+ -hankkeessa, jossa kehitettiin vaikuttavaa elintapaohjausmallia opiskelijoiden ja henkilöstön hyvinvoinnin tukemiseksi. Harjoitteluni aikana sain suunnitella ja toteuttaa hankkeen pilotointia yhdessä muun tiimin kanssa. Minua kiinnostaa terveyden edistämisen teemat, joten hankkeessa työskenteleminen oli sekä mielekästä että antoisaa. Pääsin hyödyntämään harjoittelussa yliopisto-opinnoissa oppimaani kuten tutkimusmenetelmiä, projektityön taitoja ja näyttöön perustuvaa toimintaa. Lisäksi syvensin osaamistani elintapaohjauksen käytännön toteutuksesta ja tutkimustiedon hyödyntämisestä terveyden edistämisen käytännön toiminnassa. Active Life Labilla oli lämminhenkinen ja kannustava työyhteisö, johon opiskelijan oli helppo tulla harjoitteluun."
"Harjoittelupaikkani oli LISÄ - luonto osaksi hyvinvointipalveluja -hanke. Hanke tarjosi minulle uutta näkökulmaa sekä konkreettisia esimerkkejä, jotka täydensivät asiakastyön osaamistani ja joita voin hyödyntää sekä nykyisessä työssäni koulukodin erityisohjaajana että tulevaisuuden urasuunnitelmissani. Harjoittelun aikana sain mahdollisuuden tarkastella luontoperustaisten hyvinvointipalvelujen kehittämistä uudesta näkökulmasta ja ymmärtää niiden ajankohtaisuutta osana palvelurakenteiden uudistamista. Luontoperustaisuus hyvinvoinnin tukemisessa on tulevaisuuden suunta, ja se puhuttelee minua myös henkilökohtaisesti monitasoisesti. Harjoittelu vahvisti käsitystäni siitä, mihin suuntaan haluan omaa työuraani kehittää – kyseessä oli jopa käänteentekevä oppimiskokemus. Active Life Labin henkilökunta ja toiminta huokuvat opiskelijamyönteisyyttä. Työyhteisön lämmin ja avoin vastaanotto teki minuun syvän vaikutuksen ja loi mielekkäät puitteet harjoittelun toteuttamiselle. Sain osallistua monipuolisesti hanke- ja kehittämistyön eri tehtäviin osana toimivaa tiimiä ja verkostoja. Koin saavani luottamusta, arvostusta ja mahdollisuuden vaikuttaa – mikä teki harjoittelusta erityisen merkityksellisen. Pääsin harjoittelun päättymisen jälkeen vielä töihin Lisä-hankkeeseen syksyllä 2025."
Haemme harjoittelijoita jatkuvalla haulla Hyviö-sovelluskokonaisuuden kehittämiseen ja käyttöönottoon. Harjoittelun voi suorittaa halutessaan etänä tai lähityönä Active Life Labilla Saimaa Stadiumilla. Harjoittelun jälkeen tekijällä on mahdollisuus opinnäytetyöhön ja mahdolliseen työllistymiseenkin. Pienessä kehitystiimissä on tällä hetkellä ohjelmistosuunnittelija sekä hyvinvointialan sisältöasiantuntija, joten pääset työskentelemään moniammatillisesti. Etsimme ohjelmistoalan harjoittelijoita, joilla on kokemusta esimerkiksi seuraavista teknologioista:
"Pääsin tekemään vähän kaikenlaista, vaikka päätinkin keskittyä vain fronttiin. Opin paljon uusia asioita ja tekniikoita näiden viiden kuukauden aikana, mutta ehkäpä tärkein asia mitä sain oli varsinainen työkokemus. Oli mielenkiintoista olla mukana oikean sovelluksen kehityksessä ja kokea mitä muutakin työhön liittyy koodamisen lisäksi. Työporukka oli oikein viihtyisä ja koskaan ei tullut tunnetta ettenkö pystyisi kysymään apua jos sitä vain tarvitsin. Viihdyin hyvin koko harjoittelun ajan ja tekemistäkin oli sopivasti. Seuraavaksi onkin sitten opparin teko edessä, joten yhteistyö jatkuu vielä jonkin aikaa."
"Harjoittelupaikkana Active Life Lab oli erittäin monipuolinen ja mielenkiintoinen. Halusin ja pääsin osallistumaan monipuolisesti sovelluskehityksen eri vaiheisiin kuten käyttöliittymäsuunnitteluun, toimintojen määrittämiseen ja luonnollisesti itse ohjelmointiin (frontend- ja backend-kehitys). Sain tarvittaessa tukea haasteissa ja pystyin myös tekemään mielenkiintoisen opinnäytetyön Hyviö-sovellukseen liittyen. Harjoittelun seurauksena minulle myös tarjottiin työpaikka ohjelmistosuunnittelijana Active Life Labilla."
Onko sinulla mielessä oma kehitysprojekti tai kenties yritys (oma tai työnantajasi), jonka hyvinvointipalveluita haluat kehittää?
Voit rakentaa harjoittelun oman projektisi ympärille yhteistyössä kanssamme. Saat sparrausta asiantuntijoiltamme ja voit hyödyntää laboratorion teknologiaa ja tiloja.
"Saimme toteuttaa oman suunnittelemamme projektin avoimista kuntotestauspäivistä osana Active Life Hub- hanketta, jossa yhtenä osa-alueena oli kehittää Savonlinnan kampuksen toimintakykylaboratoriota yritysten käyttöön. Projektimme tuki tätä tavoitetta. Pääsimme käyttämään paljon erilaisia laitteita sekä opimme niiden käyttömahdollisuuksista terveyskuntomittauksissa. Saimme paljon vapauksia toteuttaa projekti-ideaamme sekä asiantuntevaa ohjausta siihen. Kokonaisuudessa harjoittelusta sai erinomaista käytännön kokemusta projektin suunnittelusta, toteuttamisesta sekä asiakaskohtaamisista."
Päivitetty 13.12.2024