Vuorokausirytmit ohjaavat elimistömme toimintaa – Lataa maksuton Energiatasokaavio artikkelin lopusta Vuorokausirytmit ovat kehon sisäisiä luonnollisia prosesseja, jotka säätelevät elimistön fysiologista toimintaa, ja sen kautta esimerkiksi uni-valvesykliä. Toinen nimitys vuorokausirytmille on sirkadiaaninen rytmi, joka tulee latinan kielen sanoista “circa dies” eli
Saavutettavuus työelämässä – Vinkeä virittäjä -podcast Nykyajan työelämään iskostunut etätyökonsepti luo erilaisia mahdollisuuksia ja haasteita. Saavutettavuuden huomioon ottaminen digiratkaisuihin perustuvassa yhtälössä onkin uusi työelämän haaste. Saavutettavuus ei rajoitu työpaikan fyysiseen toimintaympäristöön. Työelämän saavutettavuuteen kuuluvat seuraavat näkökulmat: Fyysinen ympäristö – liikkuminen, ergonomia, apuvälineet, turvallisuus,
Active Life Labin CARVE-hankkeessa edistettiin työhyvinvointia vuorokausirytmiin perustuvan työn tuunaamisen avulla Vuosina 2019-2021 järjestetyssä CARVE-hankkeessa edistettiin eteläsavolaisten pienten ja keskisuurten yritysten työntekijöiden työhyvinvointia. Kohderyhmänä oli toimistotyötä ja vuorotyötä tekevät. Hankkeessa työtekijöiden hyvinvointia mitattiin monipuolisilla kyselyillä ja hyvinvointiteknologialla alkumittauksissa ja puolen
Active Life Lab on vuonna 2018 perustettu Kaakkois-Suomen ammattikorkeakoulun tutkimuslaboratorio.
Active Life Lab perustettiin, koska väestön ikääntyminen ja sairauksien ennaltaehkäisy edellyttää yhä parempia ja vaikuttavampia hyvinvointipalveluita. Olemme kasvaneet kolmen henkilön tiimistä lähes 20 henkilön kansainvälisesti tunnistetuksi tutkimusyksiköksi.
Active Life Lab sijaitsee Mikkelissä Saimaa Stadiumilla osoitteessa Raviradantie 22 B.