Digiluonto – virtuaalinen avain luonnon hyvinvointivaikutuksiin

Digiluonto – virtuaalinen avain luonnon hyvinvointivaikutuksiin Luonto tarjoaa voimaannuttavia ja terveyttä edistäviä vaikutuksia ja tuo apua stressinhallintaan. Valitettavasti meillä kaikilla ei ole aina mahdollisuutta päästä luontoon, ja tämä on erityisen haastavaa liikuntarajoitteisille, vanhuksille ja eri sairauksien kanssa eläville. Onneksi nykyteknologia

Lue lisää »

Haasta yhteisösi hyvinvointitekoihin – ja menesty

Haasta yhteisösi hyvinvointitekoihin ja menesty Yhteisöjen hyvinvointi on laaja kokonaisuus. Siihen sisältyvät niin työ, opiskelu, harrastukset, elämän merkityksellisyys, terveys, kuin turvallisuuskin. Hyvinvoinnin käsitteeseen liittyy yhteisötasollakin fyysinen, psyykkinen ja sosiaalinen ulottuvuus. Työpaikoilla hyvinvointia rakentavat työnantajat ja työntekijät yhdessä. Johto luo puitteet ja mahdollisuudet, seuraa

Lue lisää »
Televisio on lisännyt päivittäistä istumista huomattavasti

Liiallisen istumisen terveysvaikutukset ja tutkimus

Liiallisen istumisen terveysvaikutukset ja tutkimus – Professori Neville Owen Active Life Labin seminaarissa 8.6.2023 Tämä artikkeli käsittelee 1. osiota Neville Owenin esityksestä Active Life Labilla 8.6.2023. Voit lukea ja katsoa 2. osion täältä: Kansanterveyden edistäminen vähentämällä istumista ja lisäämällä liikkumista

Lue lisää »