Televisio on lisännyt päivittäistä istumista huomattavasti

Liiallisen istumisen terveysvaikutukset ja tutkimus

Liiallisen istumisen terveysvaikutukset ja tutkimus – Professori Neville Owen Active Life Labin seminaarissa 8.6.2023 Tämä artikkeli käsittelee 1. osiota Neville Owenin esityksestä Active Life Labilla 8.6.2023. Voit lukea ja katsoa 2. osion täältä: Kansanterveyden edistäminen vähentämällä istumista ja lisäämällä liikkumista

Lue lisää »
Digitaalisuuden tiekartta

Digitaalisten palveluiden suunnittelu hyvinvointialalle

Digitaalisten palveluiden suunnittelu hyvinvointialalle – Lataa maksuton opas digitaalisen liiketoimintasi suunnitteluun Tämä artikkeli on osa blogisarjaamme (digitaalisen) liiketoiminnan kehittämisestä hyvinvointialan yrityksille. Voit lisäksi lukea muut artikkelimme tästä blogisarjasta: Mitä hyötyä on määrittää asiakaspersoonia hyvinvointialan yritykselle? Digitaalisia sisältöjä hyvinvointiyrityksen asiakaspolkujen varrelle

Lue lisää »
Vuorokausirytmiä voi optimoida esimerkiksi liikunnan avulla

Vuorokausirytmit ohjaavat elimistömme toimintaa

Vuorokausirytmit ohjaavat elimistömme toimintaa – Lataa maksuton Energiatasokaavio artikkelin lopusta Vuorokausirytmit ovat kehon sisäisiä luonnollisia prosesseja, jotka säätelevät elimistön fysiologista toimintaa, ja sen kautta esimerkiksi uni-valvesykliä. Toinen nimitys vuorokausirytmille on sirkadiaaninen rytmi, joka tulee latinan kielen sanoista “circa dies” eli

Lue lisää »